3月25日晚6:30，数理科学系王静老师在第七阶梯教室为学生作了一场题为“春夏季饮食与健康”的讲座，近100名学生聆听了讲座。

本次讲座主要分为春夏季饮食要注意“五多五少”、春季饮食注意事项、春季科学饮食尤为重要、春季饮食指南四个方面，畅谈如何利用经济实惠的饮食结构来增强我们的身体素质。从我国最早的医书《皇帝内经》中的养生之道谈起，遵循五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充的原则，根据春夏季季节特点，改变自己的饮食结构，根据周围环境特点，寻找纯天然绿色食品，用最经济实惠的饮食保障我们的健康。同时还给大家讲述了季节饮食的误区，如何做到科学饮食。春天里来日渐暖，厚味饮食应转淡，时鲜蔬菜要多食，酒肉辛辣要少吃，健康长寿有保障，这就是春夏季饮食的关键词。

通过本次讲座，学生了解了春夏季健康饮食的重点，避免了饮食上的误区，通过季节特点达到养生的目的，拥有健康的身体才能拥有其它的一切。